春節長假結束，許多朋友已經從熱鬧喜慶的過年狀態轉換成了日常平實化的上班狀態，但是這種看似再正常不過的狀態轉換卻讓不少上班族感到了“不適應”。據稱這種不適應又叫節后上班綜合癥，根本原因即是過年狀態與上班狀態形成情感和生活習慣的落差。節后上班綜合癥主要表現為感覺身心萎靡，情緒低落或焦躁，注意力難以集中；頭痛、失眠，對上班產生厭惡或恐懼感；甚至胃口差、失眠、便秘、頭痛頭暈等，您究竟有哪些具體表現呢？
圖1
七天長假，說長不長，說短也不短，我們的身心開始去適應一種“娛樂、松馳、非理性”的舒適過節狀態，假期一結束，意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰、理性”的工作或學習狀態。有心理衛生方面的專業人士稱，成功完成過年狀態與上班（上學）狀態的轉換，心理上的自我調節和自我暗示是必不可少的，比如打電話向自己的親友或閨蜜兄弟們傾述，或是一種最佳的優化自我調節與自我暗示方式。借助于支持低資費通話甚至完全免費打電話的VOIP免費網絡電話，可能更加容易“煲”出好心情。
按照專業人士的觀點，趨利避害是人類的本性，理智層面的春節黃金周假期已經結束，但潛意識層面的假期還沒有結束，出現節后上班綜合癥是一種生理和心理的正常反應。一方面要給自己一定的時間來適應上班狀態或者說平常狀態，讓意識和潛意識接上軌；另一方面通過打電話和煲大時段的親情電話粥，也可以給自己一種正向的心理暗示和心理平衡點。
現如今越來越多的手機用戶，特別是許多年輕的上班族們都喜歡在自己的移動終端安裝KC網絡電話的軟件客戶端APP，由于直撥長途電話和煲大時段的電話粥等其通信費用都特別便宜，所以KC網絡電話也成為海量上班族及商務職場白領的日常移動通信利器。據稱大品牌的KC網絡電話有三方面的行業優勢：第一是支持基于新一代創新通話語音引擎和香港國際通信專線架構下的全高清通話音質；第二是支持特定時段及許多重大節假日的無限制免費國內通話；第三是支持在國內以最低廉的通話資費直撥包括國內所有手機和座機電話在內的全球電話。
作為現階段國內用戶規模最大的VOIP免費網絡電話行業第一品牌，KC網絡電話擁有接受1億用戶的裝機量，可以實現以電腦桌面版和蘋果IOS移動版0.10元/分鐘標準資費的國內長途直撥通話、手機移動版0.15元/分鐘標準資費的國內長途回撥通話，并且所有用戶均可以尊享全時段的全高清卓越通話音質。對于正在準備趕著回家過年且移動終端將要處于漫游狀態的手機用戶來說，更是會把KC網絡電話的手機APP“鎖定”在自己手機的第一屏！
其實遵循專業人士的指導，通過不斷的向好友親朋及親近的人傾述獲得心理暗示和心理調節，另外節后上班要盡快停止各種應酬，抓緊時間自我調節，規律睡眠、飲食，從生活內容到作息時間都做出相應的調整，靜心思考上班后應該做的事，使自己的心理調整到“工作狀態”和“上班狀態”，這些可能都是特別關鍵的。
京公網安備 11010502049343號