未知恐懼
中年人自身要有危機感。技術是不斷變化的，十年前的技術到了今天很多都被淘汰了，我們不能指望吃老本，要對未知的技術充滿渴望，不斷進行學習，用新的知識替換老舊的知識。技術之間并不是一點關聯都沒有的，擁有以前掌握的技術更有利于學習新的技術，這是中年人的優勢。這些技術成熟的中年人，學習起來的接受能力一定不比出入茅廬的年輕人差。所以，中年人要給自己提出更高的要求。畢竟，經驗這東西利用好了就是優勢，利用不好就是劣勢，如果工作十年，回頭想想自己仍沒有什么可以拿出手的本領來，那被年輕人淘汰是必然，而你能給年輕人提供多少的幫助，也決定了你自己的價值。不要這時才納悶怎么自己賺的和剛進入公司的年輕人差不多，因為這些年的工作經驗并沒有讓你成長。所以，無論到什么年齡，都要虛心學習，要提升自己，更何況是在技術不斷更新變化的圈子里，更是如此。社會上有這些負面的新聞并不一定是壞事，可以讓一部分中年人覺醒起來，不要再老婆孩子熱炕頭了，那樣的日子還是等自己奮斗到了財務自由了再說，否則下一個被裁掉或者排擠的就是你。
目標量化
不能盲目地學習，要目標量化。在上學的時候，目標是考上好高中，考上好大學，考上哪個大學，目標非常明確，也時常用這個目標來激勵自己。工作后，目標是房子、車子、妻子、孩子等，到了中年，很多人這些都實現了，一下子沒有什么目標了，開始按部就班地工作著。這時更應該量化目標，比如：要三個月將這個項目做完，將Java編程語言學完并設計一個實現某個功能的程序，我希望成為系統工程師，我要努力競爭部門經理等等，有了這些明確的目標之后，開始將目標分解，一個小目標一個小目標去實現。可能有人說，我想當部門經理，可沒有機會啊，按資歷也輪不到我啊，怎么努力，努力也沒有用。其實，機會都是給有準備的人的，平時多觀察部門經理是如何工作的，多儲備一些管理知識，將自己的語言表達能力提升上去，同時要有大局意識，對公司要有自我犧牲精神。在技術方面要全面，掌握各種技術，精通一兩門即可，學習好英文、制作高質量PPT、懂得團結周圍的人，這樣一旦部門經理的位置有空缺，你的機會可能就來了，所以要做好一切準備，為了自己設立的目標去努力。
自律高效
“大道至簡，貴在堅持”說的是做任何事情，堅持才能成功。人到中年，生活瑣事太多，即便制定了完美計劃，聽取了成功經驗，堅持不了也白搭，即使堅持了，進步太慢也不行。
做任何事情都要堅持下去，設立了目標，就要朝著這個目標努力下去，在技術的追求上要做到自律。同時還要兼顧高效，效率不僅在技術工作上，在方方面面都需要，低效率意味著在付出同樣時間成本的基礎上，獲得的收獲越低，人的精力和時間都是有限的，要將精力和時間用到做高效的事情上去。不要將時間浪費在娛樂自己身上，刷新聞、朋友圈、微博、財經，碰上感興趣事情，就不知不覺被吸引了去，時間就這樣一點點耗光。要進行自我約束，將這些碎片化的時間利用起來，充實自己。路上，也可以看看英文電影練習英語，看看管理書籍，不要將大把時間浪費在那些花邊新聞上邊，這些新聞一掃而過，不至于自己和社會完全脫節就行。世界杯誰拿冠軍和自己有什么關系，高宇翔是否性侵又能怎樣，將自己的注意力放在自己掌握的技術上，千萬不要將自己的看家本領丟了，要做到，做得更好必須要自律高效。
技術中年人若能感受到危機感，并不是壞事，對自己也是一種激勵。其實，在國外，四五十歲仍在做基礎技術研究的人不在少數，這些人多是經驗非常豐富的技術專家，在圈里很受尊重和歡迎。所以，無論到了什么年齡，只要能拿出令人信服的成績來，年齡不是絕對問題。做技術的危機感主要來源于技術更新的太快，需要不斷適應和學習。這給了很多年輕人趕超的機會，才使得中年人有危機感，畢竟大部分技術中年人都拿著比年輕人多不少的薪水，那么就要用實際行動證明自己的價值，在技術更新的過程中，仍能帶領和指導年輕人一起進步，做這樣的技術中年人想離職都難。
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