Q:你真的知道自己多大了嗎?
不要驚訝,我不是在懷疑你的自然年齡,我是說,你知道自己的生物學年齡嗎?
生物學年齡是個啥?
在生活中,我們經常會發現一個人看起來比實際年齡滄桑得多,另一個人卻看起來比實際年齡要年輕得多,他們容光煥發,精力充沛。這是怎么回事?
科學家告訴我們,衰老不僅僅顯現在皮膚表面上,即使在我們的皮膚之下,我們的各種器官和組織也可能有不同的年齡,它們可能高于或低于你的實際年齡,而這就是生物學年齡。
作為一種健康指標,它或許有助預測你日后的生活質量。許多研究衰老問題的科學家認為,知曉自己的生物學年齡或許有助于推遲或是避免患上阿爾茨海默癥、癌癥、心血管疾病或其他與年齡增長相關的疾病。還有人認為,通過生物學年齡可以更準確地預測一個人的壽命。
例如,癌癥往往是年長人需要特別注意的疾病,然而有些年輕人也難以幸免,生物學年齡也許就能解釋這一現象。研究人員發現,在乳腺癌上,當生物學年齡大于實際年齡的女性,患癌風險增加,并且這種風險的增加具有統計學意義。
通訊作者、NIEHS 分子和遺傳流行病學組負責人醫學博士Jack Taylor說:
“
我們發現,如果您的生物學年齡大于您的實際年齡,您患乳腺癌的風險就會增加。反過來也是如此。
”
那么,我們應該如何知曉自己的生物學年齡呢?市面上有通過分析血液或唾液中的生物標志物,來測算生物學年齡,也有通過測試來評估自己的生物學年齡。
需要注意的是,生物學年齡這個概念目前并不屬于醫療范疇,它只能作為一種參考,讓你更好了解自身身體。而且,即使你測得自己的生物學年齡大于自然年齡,也不用過于焦慮。生物學年齡并不是恒久不變的,你可以做很多事情來改善,比如健康飲食、培養積極的人際關系、管理壓力、充足的睡眠和鍛煉等。
生物學年齡
你的IT設備也有
其實,如果我們把生物學年齡看作不受時間因素影響的,一種內在“衰老”的話,我們會發現這個概念幾乎適用于所有物體。
就拿數據中心里的IT設備來說,大多數人會告訴你,服務器運行了大約5年之后就該換了,這是這個行業的經驗法則。
這個說法是有依據的。一是因為技術進步非常快,僅僅兩代服務器之間,其性能都有可能存在100-150%甚至更大的差距,而40%-50%的性能差距更是普遍。
另一方面就是,數據中心的設備往往都在24小時不間斷地運行,如果長時間都在高負荷運行或者散熱不當高溫運行,就會加速硬件老化。正常使用時很難發現,但危機已經埋下,也許是一塊硬盤,也許只是一個小小的電子元件。
因此,繼續運行這些服務器不僅從成本效益的角度是不劃算的,在穩定性上也大打折扣,不如用新的服務器來代替它們。
如同人類需要知曉自己的身體狀況,預防疾病發生。IT設備也是同理,并且越實時越好,那么這樣的工具哪里找?今天就來介紹一款人見人愛的IT設備“生物學年齡”檢測工具。
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以存儲為例,CloudIQ的近實時智能功能可聚合存儲指標,并將其呈現在簡單的儀表板中,用戶可直觀地了解每個系統存儲運行狀況、容量和性能的長期趨勢,對存儲管理做到心中有數。從而使日常存儲管理任務變得簡單。
此外,CloudIQ利用機器學習在每個陣列的歷史中建立正常模式,并識別超出正常范圍的異常,由此用戶可以區分標準規范和出現問題的偏差,從而快速查明問題根源,并解決問題。
CloudIQ的一大便利之處是用戶可通過iOS和Android提供支持的智能手機應用商店獲得,作為基于云的應用程序,CloudIQ支持從任何有互聯網連接的地方訪問設備狀態。
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