今年早些時候，馬克·扎克伯格表示Facebook的單日訪客量已經突破了10億。然而對于某些人來說，這是個驚悚與驚訝并存的數據，同時引發了一個思考——我們是不是將太多的時間，花在了時間線的來回滾動上?更糟糕的是，在養成了一有空就翻看消息流的習慣之后，是否會讓人變得更加消極?為了驗證大家在離開Facebook一周后是否會變得更加快樂，“幸福研究所”特地進行了一番研究。

位于哥本哈根的Happiness Research Institute對1095名丹麥Facebook用戶進行了研究，看社交網絡是如何影響他們的情緒的。

據Quartz報道，研究人員首先發現，超過94%的參與者，每天都會例行訪問下Facebook。在將他們分成兩撥之后，一組繼續日常的刷Facebook活動，另一組則被要求徹底告別Facebook一段時間。

一周之后，他們又都被召集回來，結果幸福研究所發現：

88%的Facebook“戒斷者”表示感到“快樂”、而Facebook用戶則只有81%。

在緊張/壓力感方面，Facebook用戶的“憂慮”也明顯比暫離的那一組成員要高得多（54% vs 41%）。

盡管這并不是迄今為止進行的最科學的一項研究，但其答案仍有很重要的參考意義。有報道稱，那些曾經下定決心1個月（甚至更長時間）不碰Facebook的人們，也都感覺自己放松了不少。