隨著社會的發展,我國超重和肥胖人群劇增,體重增長對這一群體健康、心理造成的危害超出人們的想象,體重管理升級為社會性話題。然而,面對五花八門的健康提示、減肥秘訣,許多市民并不知道如何有效進行體重管理。1月15日,在“國民體重管理研究院成立”發布會上,專家建議呼吁大眾關注健康,用數據管理的形式來管理自己的體重。
中國社會科學院教授、國民體重研究院院長堯秋根稱,傳統減肥方法和科學的健康體重管理有著本質的區別。傳統減肥所采用的方式主要是不恰當地絕食、節食或大量服用減肥藥,這或多或少對身體會造成一定危害。而體重管理綜合手段,是對健康的科學管理。
在隨時可監控的體重管理方面,可穿戴設備也將越來越應用于數據傳輸和分析當中。“通過把智能健康設備投向用戶,讓用戶主動參與提供數據。”綠瘦集團首席顧問周宏明稱,體重管理系統通過大數據持續監測用戶的體重、體脂率、骨密度、體內水分比等人體的數據變化,采用個性化方案持續跟蹤用戶的行為習慣,并進行指導。用戶每天只要在智能體重秤上一站,體脂比等各方面數據就自動上傳至數據庫,系統對數據進行對比分析,以判斷其健康狀態變化。未來,用戶更有可能通過手機app查看方案,并跟隨顧問的方案指導,科學合理安排自己的飲食、運動和作息,達到科學增重、減重,維持健康平衡的目的,最終實現健康科學的體重管理。